4ª edição do Curso de Formação em Yoga :: Yoga Santosha

Salvador, BA

O Yoga é um poderoso instrumento de crescimento e transformação pessoal que propõe um estilo de vida consciente nos direcionado ao estado natural de liberdade interior, plenitude e felicidade, através do conhecimento de si mesmo e compreensão do ser humano e da vida.

Esse curso, nacionalmente reconhecido e certificado pela Aliança do Yoga, é uma jornada de autoconhecimento através de um programa de prática, estudo e aprofundamento em Yoga tradicional à luz do Advaita Vedanta, vivenciando e compreendendo Yoga sem distorções. O objetivo maior deste programa é formar yogis e, a partir disso, capacitar instrutores para transmissão do Yoga, assim como reciclar instrutores já habilitados, ampliando e aprofundando o entendimento e bases teóricas e práticas desta tradição.

O curso é livre, iniciantes e pessoas que buscam autoconhecimento interessadas no estudo da filosofia e das técnicas para uso pessoal, sem a pretensão de se tornarem instrutores, também podem participar. Não é exigido nenhum preparo físico especial, qualquer pessoa com real interesse pode participar a partir de seu próprio nível físico e respeitando seus limites.

O programa é coordenado por Adrian Vilas Bôas e conta com a participação de renomados professores, como Pedro Kupfer, dentre outros.

O curso completo é constituído de 9 encontros, cada um com duração específica, que somados têm carga horária total superior a 360 horas.

Os retiros intensivos serão realizados em locais especiais como a Chapada Diamantina e a Península de Maraú, visando possibilitar a vivência do Yoga de forma integral, adquirindo-se assim uma profunda experiência. Esses retiros seguem o sistema tradicional dos ashrams, no qual professor e alunos convivem informalmente como “membros de uma mesma família”, absorvendo detalhes e aspectos sutis dos princípios do Yoga tradicional.

Os participantes receberão apostilas contendo textos e técnicas relacionados ao conteúdo do programa, com dicas para ministrar aulas e informações essenciais que todo instrutor deve conhecer para praticar e trabalhar com segurança e responsabilidade.

O curso é intenso e requer autodisciplina, por isso deve haver muito empenho e sinceridade no desejo de aprender e de seguir as orientações do professor. O certificado de Instrutor reconhecido pela Aliança do Yoga será entregue a todos que tiverem aproveitamento satisfatório segundo avaliação do professor e que cumprirem o período de estágio, sendo exigida a frequência mínima de 80% das aulas.

Programa:

• Técnicas e vivências: kriya (purificações orgânicas); mudra (canalização da energia); yoganidra (relaxamento consciente); pranayama (respiratórios para capitação e controle da energia vital); meditação; puja (rituais de consagração); mauna (silêncio consciente); bhuta shuddhi (purificação intensiva); drsht e bandhas; estudo prático e detalhado dos asanas (posturas); anatomia e fisiologia aplicada ao Yoga; indicações e contraindicações terapêuticas; como evitar lesões na prática e no ensino; sankalpa (fortalecendo sua resolução interior); reeducação respiratória; pratyahara (a dieta dos sentidos); mantram, canto vêdico, kirtanam, bhajanam; japa e bija; fisiologia sutil (chakra, prana, nadis e kundalini).

• Ensinamentos: Conceitos e significados do Yoga; Dharma, yamas e niyamas: a ética do Yoga hindu; Vedanta; Yoga Sutra; Tattva Bodha; Upadesha Saram; Bhagavad Gita; Upanishads; Hatha Yoga Pradipika; Gheranda Samhita; Shiva Samhita; Bases, formas e métodos de Yoga (bhakti, jñána, mantra, karma, hatha, raja); Yoga na vida; Simbolismo vêdico; Yoga Tradicional e Yoga Moderno; O propósito do Yoga e o papel do professor; Introdução ao Ayurveda; Introdução ao sânscrito; Sanatana dharma; Tantra; Didática no ensino de Yoga; Como construir e desenvolver uma prática pessoal; Treinamento de aulas e estágios supervisionados.

• Estágio Supervisionado: O estágio, obrigatório aos que almejam certificação de instrutor, consiste em ministrar um mês de aulas (12 aulas – 3 por semana) e escrever um relatório sobre essa experiência.

• Estágio de observação: Nesse estágio você observará 10 aulas, assistindo a forma como o professor atua. Serão feitos relatórios a cada aula. Esse estágio será feito nos horários de aula fora do curso.

CERTIFICADO: Será emitido um certificado do Yoga Santosha para aqueles que completarem o curso com a frequência requerida, fizerem o estágio e as aulas regulares descritos abaixo e forem aprovados nas avaliações. Esse certificado é reconhecido pela Aliança do Yoga.

FREQUÊNCIA: Será permitido faltar no máximo 20% do curso. Cada prática, estudo, treino ou atividade perdida equivale a uma falta.

AULAS REGULARES: A prática regular fora dos encontros da formação é fundamental para se adquirir um leque maior de técnicas, receber correções e vivenciar os respectivos efeitos. Sugerimos fazer em torno de três aulas semanais.

PRÁTICA PESSOAL: Para realmente aproveitar o curso, enfatizamos a importância de você praticar sozinho todos os dias. Quando fazemos nossa prática pessoal surgem as dúvidas e os insights que vão tornar o curso mais enriquecedor, interessante e transformador.

AVALIAÇÕES:
Prova de aula: apresentação de aula completa com 90 minutos.
Questionários e trabalhos: Os trabalhos auxiliam na assimilação da matéria e deverão ser entregues digitados na data marcada.

CRONOGRAMA:

(1º) :: 4, 5 e 6 de maio :: Local: Estúdio Yoga Santosha – Salvador
(2º) :: 7, 8, 9 e 10 de junho :: RETIRO de 4 dias :: feriado de Corpus Christi (LOCAL A CONFIRMAR)
(3º) :: 20 à 29 de julho :: RETIRO de 10 dias :: Local: Piracanga ou Chapada Diamantina (LOCAL A CONFIRMAR)
(4º) :: 18, 19 e 20 de agosto :: Local: Estúdio Yoga Santosha – Salvador
(5º) :: 7, 8 e 9 de setembro :: Local: Estúdio Yoga Santosha – Salvador
(6º) :: 12, 13 e 14 de outubro :: Local: Estúdio Yoga Santosha – Salvador
(7º) :: 9, 10 e 11 de novembro :: workshop Hatha Yoga Pradipika com Pedro Kupfer (LOCAL A CONFIRMAR)
(8º) :: 14, 15 e 16 de dezembro :: workshop de Anatomia do Yoga (LOCAL A CONFIRMAR)
(9º) :: 28 de dezembro a 02 de janeiro :: RETIRO de 6 dias :: Local: Pousada Terras do Poente – Chapada Diamantina

Os encontros realizados no Estúdio Yoga Santosha seguirá os seguintes horários:
• Sexta – satsanga :: 19h às 21h30
• Sábado – 7h30 às 10h :: prática; 10h30 às 13h :: estudo/treino; 15h às 18h :: estudo/treino
• Domingo – 7h30 às 10h :: prática; 10h30 às 13h30 :: estudo/treino

INVESTIMENTO

Valores com descontos até 15 de Abril:
Opção I: Matrícula R$ 360 + 10 parcelas de R$ 360 = totalizando R$ 3.960
Opção II: Matrícula R$ 360 + R$ 3420 no início do curso = totalizando R$ 3.780

Valor normal após 15 de Abril:
Opção I: Matrícula R$ 360 + 10 parcelas de R$ 414 = totalizando R$ 4.500
Opção II: Matrícula R$ 360 + R$ 3600 no início do curso = totalizando R$ 3.960

Para inscrever-se no curso e ter sua vaga reservada, efetue o pagamento da matrícula = R$ 360 (trezentos e sessenta reais).
O pagamento das parcelas é feito em cheques pré-datados que deverão ser entregues antes do início do curso.
O valor da matrícula não é reembolsável em caso de desistência.
O Valor do curso NÃO inclui custos com hospedagem, alimentação e transporte.

Inscrições abertas, vagas limitadas. Entre em contato para receber as instruções de como fazer a inscrição.
(71) 8804.0110
yogasantosha@gmail.com