O que é o Yoga Clássico
Qual a razão desse nome? Alguma vez você já se perguntou por que razão se chama o yoga de Patanjali de "clássico"? Pois é. Muita gente faz essa mesma pergunta e nem todos chegam a uma boa resposta. Mas não é assim, tão difícil entender essa denominação. Os textos...
Yoga pode melhorar desempenho de músicos
Uma pesquisa clínica coordenada pelo Dr. Sat Bir S. Khalsa, da Escola Médica de Boston, nos Estados Unidos, sugere que o yoga pode trazer benefícios para músicos Dentro da área médica o yoga é considerado uma prática integradora do tipo "mente-corpo", que incorpora...
Nomes dos asanas são dicas para uma prática mais completa
Ao praticar yoga raramente nos perguntamos a razão pela qual determinado nome tenha sido escolhido para a postura que estamos executando. Os nomes são aceitos como são, como se fosse a coisa mais natural do mundo chamar aquela posição do corpo por aquele nome. Embora...